Make sure as you move from pose to pose, that you inhale and exhale deeply.
Pozdan poza geçerken derin nefes alıp verdiğinizden emin olun.
If a person has inhaled a poison like carbon monoxide or chlorine gas move him or her to fresh air at once.
Bir kişi karbon monoksit veya klor gazı gibi bir zehir soluduysa, onu hemen temiz havaya çıkarın.